sábado, 3 de julio de 2010

Momentos para disfrutar

http://www.inteligenciaemocionalysocial.com/wp-content/uploads/2010/05/imagenrelajaci%C3%B3n.jpg
Evocar el mar y el rumor de las olas rompiendo en la arena produce un efecto relajante en el organismo, a nivel fisiológico y mental.
(Imagen: Usuario de Flickr).

Manuel Castellanos es enfermero de salud mental y tiene una voz especial, profunda y hermosa, que regala a sus pacientes y amigos cuando graba sus relajaciones y visualizaciones. Como él mismo explica, “como manchego y quijotesco que soy, creo que la palabra cura y ayuda… por eso realizo relajaciones, lectura de textos y de recursos sonoros que ayuden a las personas a encontrarse consigo mismas y disfruten de esa experiencia.” Esta semana Manuel nos trae una relajación dirigida a adultos, de unos 6 minutos de duración, acompañada tan solo por el ruido del mar (cada oyente, si lo desea, puede añadirle la música que prefiera). ¡Gracias, Manuel!


Fuente: http://www.inteligenciaemocionalysocial.com/

1 comentario:

  1. Sentir sensaciones de felicidad, disfrutar de las cosas pequeñas, es el mejor modo de afrontar una vida, con o sin enfermedad.

    Un abrazo, Alexia.

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